Allenamenti settimanali

Women of Steel è il programma di allenamento che seguo e che mi ha portata a ottenere i risultati che ho ottenuto finora. Ogni allenamento viene creato da me ogni settimana.

È un programma per insegnarti ad allenarti, a lavorare con i pesi e a eseguire ogni allenamento sapendo esattamente cosa stai facendo. Ogni settimana, grazie a questo programma, diventerai più forte, più resistente , coordinata, aumenterai la mobilità e avrai molta più consapevolezza di come funziona il tuo corpo e di cosa sei realmente in grado di fare.

Tutto in un'app che puoi scaricare sul telefono